Trainingslager Nachwehen – ein letztes mal verschnaufen Viele von euch kennen es sicherlich. 10 Tage Sonne, keine Alltagsbelastungen, super Regenerationsmöglichkeiten, gutes Essen und motivierte Trainingspartner sorgen für beste Laune und nahezu endlose Energie! Mein Malle-Camp war bis auf sehr kleine Ausnahmen ein voller Erfolg. Schnell war ich im schon erwähnten Flow. Endorphingeladen und von den…
Der Trainingsflow im Triathlonparadies Für gut eine Woche die volle Ladung Training. Für jeden ambitionierten Amateurtriathleten ist das Trainingslager ein Highlight und fester Bestandteil auf dem Weg zur persönlichen Topform. Ich befinde mich aktuell in unserem 17. Bundesland und habe bereits 6 Trainingslagertage in den Knochen. Wie gewohnt kam ich schnell im Trainingsflow an und…
Trainingslager Malle – Teil 1 Sommer, Sonne, Training, schlafen, essen…..es gibt nichts geileres als ein Trainingslager im Süden. Wir sind gerade mittendrin und werden in den kommenden Tagen hart an den Bräunungsstreifen und der Formkurve feilen! Nach den ersten beiden Trainingstagen stehen bereits zweistellige Trainingsstunden im Protokoll und der Restplan verspricht die ein oder andere…
NEW BIKE DAY Der Gerät ist da! Das Cube Aerium C:68 SLT in der Eigenkreation Am Wochenende war es soweit! Meine neue Zeitmaschine wurde endlich zusammengebaut! Die Vorarbeit hatte sich seit Dezember gezogen und so wuchs die Vorfreude über den ganzen Winter hinweg. Bereits in der Vorbereitung auf den letzten Sommer fiel die Entscheidung, dass…
Noch 25 Wochen bis zur Weltmeisterschaft Eine Standortanalyse und meine Ziele für die Weltmeisterschaft In exakt 25 Wochen wird an der Cote d’Azur ganz sicher ein Triathlonfeuerwerk abgebrannt! Die diesjährige Ausgabe der Ironman 70.3 Weltmeisterschaft auf europäischen Territorial lockt ganz sicher die großen Namen der Triathlonszene! Sowohl auf der Profi, als auch auf der Amateur-Ebene…
Mein Wettkampfcomeback Am letzten Sonntag war es soweit…. Nach der bekannt langen Trainingspause war ich wieder zurück an der Startlinie! Die Vortage und Stunden vor dem Kramp Run waren geprägt vom üblichen Emotionscoktail aus Vorfreude, Motivation und Bock auf Rennmodus auf der einen Seite, aber auch Anspannung, der Frage warum man sich das antut und…
Meine neue Homepage und der Weg zurück an die Startlinie Wenn Du hier gelandet bist, freue ich mich unheimlich, Dich auf meiner HP begrüßen zu dürfen. Der Hauptantrieb diese Webseite zu kreieren, war, in Zukunft ganz authentisch, offen und ehrlich über Fortschritte, Erfolge aber auch alle Schattenseiten, Krisen und Niederlagen berichten zu können. Ich möchte…
