Mein Ziel
Breaking 8
Meine Saison 2025 soll mich diesem „Breaking 8“ Ziel einen großen Schritt näher bringen.
Als Jahreshighlight habe ich mich in der ersten Saisonhälfte für die Challenge Roth entschieden.
Deshalb möchte ich bis zum 06.Juli alles dem Ziel unterordnen, bestmöglich in Roth zu performen. Prinzipiell baue ich dabei auf mein gewohntes Umfeld.
Mit meinem Trainer Swen Sundberg arbeite ich bereits seit 2019 zusammenund sehe einen großen Mehrwert in ihm als Trainer, da er mich als Mensch und Sportler ganz genau kennt.
Nichts destotrotz wollen wir natürlich auch neue Wege gehen und besser werden! Deshalb werde ich auch einige neue Reize in die Saisonvorbereitung mitnehmen:
– noch mehr Fokus auf Erholung und Schlafqualität
- mehr Krafttraining im Winter für eine starke Basis
– Alternativtraining (Langlaufen, siehe Blog zum ersten Wintertrainingslager)
– mehr Laufkilometer in der direkten Vorbereitung (meine schwächste Disziplin)
– Equipment Optimierung: großen Dank an Fahrrad Dresel, KMC und Rudyproject
Meine aktuelle Bestzeit liegt bei 8:24h, in Almere im Herbst letzten Jahres aufgestellt.
Drückt mir die Daumen, dass wir uns in Roth wieder einige Minuten verbessern können.